①流水解凍(約10分~15分) ②芯が少しの残ってるぐらいが切りやすいです。 ③袋から取り出し、ペーパーで軽く水気をふき取ります。 ④端の薄皮をつまみます。(ペーパーを使うとつまみやすいです。) ⑤尻尾にむかって ゆっくり剥がしていきます。(腹部分が裂けやすいので丁寧に。) ⑥薄皮を剥がして、お好みのサイズにカットし わさび醤油でお召し上がり下さい。 さば寿司にもおすすめです。